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L'art-thérapie est une branche unique de la psychothérapie, qui implique l'utilisation de matériaux à large assortiment d'art, comme la peinture, le fusain et les pastels pour l'auto-expression et de réflexion.

Vous n'avez pas besoin d'avoir des talents artistiques pour bénéficier d'art-thérapie, vu que c'est l'auto-expression et non le talent qui compte! Ces images sont ensuite discutées et explorées dans la présence d'un art-thérapeute qualifié. Souvent, à travers l'exploration de ces images, le client a la possibilité d'exprimer des pensées et des sentiments complexes qu'ils auraient autrement la difficulté à exprimer.

L'art-thérapie peut servir de tremplin pour l'exploration des problèmes personnels, afin de saisir la manière de vivre une vie pleine et satisfaisante.

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