Anxiete - Evaluation en ligne

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Evaluation en ligne - Anxiete

Cet examen ne vous produira pas une diagnostique, et ne de doit pas etre utiliser ainsi.

Nous vous suggerons de parler a une psychologue, si vous avez une note egale a 2 ou plus.

Je me sens epeure.

Oui

Non

Je me sens anxieux.

Oui

Non

Je suis inquiet.

Oui

Non

Je trouve qu'il est difficile de me concentrer sur autre chose que mon anxiete.

Oui

Non

Je me sens nerveux.

Oui

Non

Je me sens mal a l'aise.

Oui

Non

Je sens de la tension.

Oui

Non


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Troubles d'Anxiété

Les troubles d’anxiété sont caractérisés par des craintes et des inquiétudes excessives et irréalistes. Bien que l'anxiété est un sentiment sain et nécessaire d'avoir, car il favorise la survie en évitant les menaces et les dangers, il peut être dévastateur et paralysante si l'anxiété est irréaliste, irrationnel, et pas proportionnée à la situation.

Les troubles d’anxiété les plus communs sont regroupés comme suit:



Trouble d'anxiété généralisée

Aussi appelé TAG, est un sentiment constant de soucis et d’appréhension au sujet de questions mineures dans la vie d'une personne telle que d'une prochaine réunion, ou la planification d'une partie, ou l’attente du conjoint qui est en retard de plus de 15 minutes. Les personnes souffrant de TAG craignent en permanence le pire des cas, et voient une catastrophe partout. La TCC est la méthode de choix pour le traitement du TAG.



Agoraphobie

C'est la peur d'être dans les lieux publics et si elle n'est pas traitée, l'individu ne se sent pas confortable de quitter la maison. L'agoraphobie est généralement accompagnée par des attaques de panique et habituellement, peur d'avoir des attaques de panique en public.



Trouble d'anxiété sociale

L'anxiété sociale est ​​la peur d'être jugé par les autres, ou de se ridiculiser en public sans avoir nécessairement une raison ou un incident précédemment. L'exposition à des situations sociales suivant une hiérarchie de la peur en conjonction avec l'anxiété de provoquer des pensées irréalistes utilisant la TCC sont les méthodes de choix pour le traitement de l'anxiété sociale.



Phobies

Les phobies sont des peurs intenses spécifiques causant à l’individu un immense stress et un dysfonctionnement dans différents domaines de la vie. La plupart des phobies courantes sont: la peur de la hauteur, la claustrophobie (peur des lieux clos), et la peur de conduire sur des ponts ou des autoroutes. Semblable à d'autres troubles anxieux, TCC et la thérapie d'exposition sont les méthodes de choix pour le traitement des phobies.



Trouble panique

L’attaque de panique est une ruée soudaine de peur accompagnée par des réactions physiologiques / physiques très inconfortables telles que la respiration rapide et superficielle, tension musculaire, des étourdissements, des cognitions irréalistes et des craintes qui aggravent la crise de panique. Le trouble panique est la peur constante d'avoir une attaque de panique. C'est la peur de la peur.



L'anxiété de séparation

Souvent vu chez les jeunes enfants, elle est généralement le signe d'un attachement non sécurisé entre l'enfant et le soignant, habituellement un parent. L’approche thérapeutique devrait viser à renforcir le lien parent-enfant. La thérapie par le jeu ou l'art-thérapie peut aider l'enfant à surmonter l'anxiété et construire la confiance en soi.




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