Comment le coaching peut aider

Notre clinique croit que la connaissance, qui peut être obtenue grâce à nos services de coaching à Montréal, est la clé pour faciliter le changement et acquérir des compétences d'adaptation et de sensibilisation. Grâce aux compétences de coaching de nos psychologues, psychothérapeutes et conseillers montréalais, nous vous aiderons à explorer vos besoins, à augmenter votre motivation et à identifier les processus de pensée qui vous aideront à augmenter votre motivation et à apporter des changements durables pour le mieux. En plus de vous fournir les outils dont vous avez besoin pour définir, mettre en œuvre et atteindre les objectifs appropriés, vous aurez également des outils pour mesurer vos progrès. Le changement n'est peut-être pas un processus facile, mais il est souvent nécessaire. Nos psychothérapeutes montréalais de Westmount travailleront avec diligence pour vous encourager et vous motiver tout au long de votre parcours. Ce faisant, nous faciliterons votre chemin pour passer à l’action et favoriser le développement d’une croissance et de changements personnels durables.

Un coach de vie est spécialisé pour aider les individus à identifier leurs faiblesses et leurs forces. Ils aident les gens à reconnaître leurs habitudes d’adaptation susceptibles d’améliorer leur vie et de réduire leurs croyances limitantes qui sabotent ou nuisent à leur croissance. Les coaches qui ne sont pas des thérapeutes ne peuvent pas diagnostiquer les troubles mentaux, mais ils peuvent aider les individus à se fixer des objectifs et à leur fournir des stratégies pour les atteindre. Cependant, des psychologues et des psychothérapeutes sont formés pour offrir un coaching en plus de proposer une psychothérapie si nécessaire. Nos psychologues, conseillers et psychothérapeutes de la clinique Dr. Bita à Westmount peuvent vous aider à élargir votre horizon pour vous voir atteindre vos objectifs. Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous voulez faire dans votre vie, votre carrière, votre relation ou vos études, le moment est venu de consulter un coach pour vous aider à identifier vos potentiels et vos talents et vous aider à les utiliser croissance personnelle et sociale.

Quand ai-je besoin de voir un coach?

Si cela fait un moment que vous envisagez de faire un grand changement dans votre carrière ou dans votre vie (financièrement, sur le plan de la santé, etc.) mais que vous n’avez pas été en mesure de le faire, c’est le moment d’avoir recours aux services d’un coach de vie.

  • Qui peut tirer avantage de voir un coach de vie:
  • Si vous vous sentez pris au piège de votre travail
  • Si vous souhaitez apprendre à mieux contrôler vos finances, votre santé, vos relations, vos employés, vos relations interpersonnelles
  • Si vous avez une faible confiance en vous
  • Si vous vivez votre vie dans un état de pilote automatique et insatisfait, mais vous ne savez pas pourquoi
  • Si vous avez du mal à gérer votre temps
  • Si vous traversez une période difficile de votre vie et avez besoin de soutien
  • Si vous êtes stressé et anxieux
  • Si vous cherchez à acquérir des capacités d’adaptation pour faire face au stress, à la colère, à l’anxiété, à la dépression, etc.

Quelle est la différence entre un coach, un conseiller et un psychothérapeute?

Bien qu'ils aient tous votre intérêt à cœur, un coach vous aide à vous fixer des objectifs spécifiques et à les atteindre. Ils vous aident à développer de nouvelles compétences, àidentifier les obstacles et à prendre des mesures dans votre vie. Un conseiller vous conseille, vous aide à trouver des solutions et vous enseigne également à maîtriser votre capacité d'adaptation. Un conseiller et un coach sont très similaires dans ce qu'ils font, mais ils diffèrent dans leurs manières. Un psychothérapeute vous aide à identifier les racines de vos problèmes tels que des angoisses de longue date ou une faible performance au travail. Certains psychothérapeutes se concentrent sur les problèmes émotionnels du passé et vousaident à gérer la douleur causée par les expériences passées afin d'améliorer votre vie. Notre équipe de thérapeutes à la clinique de Montréal peut vous aider à atteindre vos buts et objectifs personnels et est impatiente de le faire.