TCC Montreal

Therapie cognitivo-comportementale

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Cest incroyable, le nombre de choses que vous pouvez raliser en parlant tout simplement. Cest pour cette raison que la parole est utilise comme une forme de traitement pour la sant mentale et dautres problmes psychologiques. La thrapie cognitivo-comportementale est une des formes les plus rpandues dans le DOMAINe de la psychologie. Cest galement lune des formes les plus popularises de thrapie psychologique par les mdias en second lieu aprs lhypnose. Nous, la Clinique intgrative Dr. Bita, avons offert un traitement pour diffrentes conditions en utilisant les principes de la psychologie TCC.

Quest-ce que la thrapie cognitivo-comportementale?


Au niveau le plus lmentaire, cest est une forme de thrapie par la parole qUI est utilis pour grer non seulement les problmes, mais les traiter galement. Lobjectif dun psychologue TCC sera toujours de faciliter le changement des MODES de pense dun individu, et ce faisant, de changer son comportement. Quand vous venez pour la thrapie, nos psychologues hautement qualifis et expriments vous aideront comprendre le problme porte de main en crant un plan de changement.

Comment un psychologue de la TCC peut aider?

Les rouages de la psychologie TCC sont assez simples et directe. Comme mentionn prcdemment, lobjectif est de changer la faon de penser de lindividu. Selon une croyance des thrapeutes cognitivo-comportementales, le comportement se pose toujours en raison de la faon dont nous pensons et traitons linformation. Par consquent, des comportements inadapts tels que la toxicomanie et les phobies peuvent tre fixs par lvolution du mode de pense. Habituellement la psychologie TCC est effectue individuellement, mais elle peut galement tre effectue en groupe. Cest une option de traitement trs populaire pour les personnes souffrant de certaines craintes, de troubles de stress post-traumatique et de troubles obsessionnels compulsifs, entre autres. Nous allons vous fournir le soutien dont vous avez besoin afin de contenir et dradiquer les comportements inadapts en vous aidant dterminer la cause exacte du problme. Une fois cela fait, nous procdons la phase de changement de la faon dont vous traitez linformation concernant les diffrents stimuli qUI dclenchent le comportement. Nos psychologues de Montral, westmount et environs, fournissent la TCC.




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