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Blog

Aperçus et conseils pour votre bien-être mental écrit par les professionnels de la Clinique Dr. Bita.

Dr. Bita 30 décembre 2024

2024: Réflexion de l’année avec CDB

En cette fin d'année, la Clinique Dr. Bita souhaite prendre un moment pour réfléchir au trajet que nous avons partagé…

Dr. Bita 13 juin 2024

Techniques de gestion du stress : conseils pratiques pour la vie de tous les jours

Le stress est une partie inévitable de la vie, mais le gérer efficacement peut améliorer considérablement votre bien-être.

Dr. Bita 14 juin 2024

La signification cachée de la colère

La colère est une émotion "caractérisée par l'antagonisme envers quelqu'un ou quelque chose que vous ressentez vous avoir intentionnellement fait…

Dr. Bita 14 juin 2024

La zone de confort : une arme à double tranchant

Notre quête pour le confort est quelque chose qui nous permet de trouver la paix et de survivre ensemble en…