Thérapie individuelle
La thérapie individuelle est un processus collaboratif entre vous et un thérapeute qualifié. Elle peut prendre plusieurs formes; de la psychothérapie ou thérapie du conseil, en fonction de vos besoins et préférences spécifiques. La thérapie individuelle vise à explorer vos pensées, émotions et comportements afin d’améliorer la connaissance de soi et de promouvoir le développement personnel . À la Clinique Dr. Bita, nos thérapeutes utilisent une variété d’approches thérapeutiques, notamment la thérapie cognitive et comportementale (TCC), la thérapie comportementale dialectique (TCD), la pleine conscience et de nombreuses autres techniques fondées sur l’application cliniques et scientifiques pour soutenir votre trajectoire unique.
Entamer votre parcours du développement personnel et le bien-être émotionnel grâce aux services de thérapie individuelle de la Clinique Dr. Bita. Que ce soit en ligne ou en personne, nous sommes ici pour vous accompagner à chaque étape.
Pourquoi devrais-je commencer une thérapie individuelle?


Combien de temps dure généralement une thérapie individuelle?
À quoi puis-je m'attendre lors d'une séance de thérapie individuelle?

Types de professionnels offrant de la thérapie individuelle
Conseillers
Notre équipe de conseillers est dédiée à offrir un soutien thérapeutique adapté à vos besoins uniques. Les conseillers et les conseillères de la Clinique Dr. Bita se spécialisent dans divers domaines, y compris la gestion des symptômes d’anxiété et de dépression, les traumatismes, les problèmes relationnels et la thérapie du deuil.
Nos conseillers adoptent une approche positive, compréhensive et éclectique de la relation thérapeutique. Reconnaissant que chaque individu est unique, nous adaptons nos interventions pour répondre aux besoins et aux préférences spécifiques de nos clients. Grâce à des techniques fondées sur des preuves, telles que la thérapie cognitive et comportementale (TCC), et à l’établissement d’objectifs collaboratifs, les conseillers s’efforcent d’aider les individus à développer les compétences et les connaissances nécessaires pour s’épanouir dans tous les aspects de leur vie.
Distinctions Clés
Conseiller vs Psychothérapeute : Bien que les psychothérapeutes et les conseillers offrent tous les deux un soutien pour la santé mentale et le bien-être, les conseillers se concentrent sur des interventions à court ou moyen terme pour traiter des problèmes spécifiques. Les psychothérapeutes pratiquent la psychothérapie, ce qui est un traitement plus spécialisé et approfondi.
Psychothérapeutes
Distinctions Clés
Psychologues vs Psychothérapeutes : Il est important de noter que les psychologues et les psychothérapeutes peuvent pratiquer la psychothérapie. Cependant, les psychothérapeutes se concentrent généralement sur la fourniture d’interventions thérapeutiques, tandis que les psychologues peuvent également offrir des évaluations diagnostiques et la planification du traitement.
Diagnostic : Contrairement aux psychologues, les psychothérapeutes ne peuvent pas fournir de diagnostics formels des troubles de santé mentale. Le rôle du psychothérapeute est de fournir un soutien thérapeutique pour aider les individus à surmonter leurs défis et à atteindre leurs objectifs de traitement.
Psychologues
Nos psychologues offrent
Diagnostic de Santé Mentale : Nos psychologues réalisent des évaluations approfondies pour diagnostiquer une gamme de troubles de santé mentale, assurant une identification et une planification du traitement précises lorsque nécessaire.
Psychothérapie : Grâce à des approches fondées sur des preuves, telles que la thérapie cognitive et comportementale (TCC), les interventions basées sur la pleine conscience et plus encore, nos psychologues offrent une psychothérapie pour traiter les problèmes actuels et faciliter la guérison des traumatismes passés.