Motivation
Il est courant, à divers moments de la vie, de se sentir bloqué ou de rencontrer des difficultés pour poursuivre ses objectifs. Les thérapeutes de la Clinique Dr. Bita se concentrent sur des méthodes visant à traiter les causes qui peuvent empêcher la motivation, telles qu’une faible estime de soi, l’anxiété ou un manque de direction personnelle ou professionnelle. Nos thérapeutes utilisent des techniques de thérapie cognitivo-comportementale et de motivation, afin de remettre en question les croyances limitantes et d’améliorer l’efficacité personnelle. Les clients peuvent apprendre à identifier et définir des objectifs réalistes et à élaborer un plan structuré pour les atteindre.
During les séances de thérapie, les thérapeutes offrent un espace comfortable permettant d’explorer et de comprendre les complexités de la motivation personnelle. En identifiant les habitudes de procrastination ou d’évitement, les clients peuvent commencer à mettre en œuvre de petits changements gérables qui entraînent des progrès significatifs et durables. Les avantages de la thérapie de motivation vont au-delà de la réalisation d’objectifs spécifiques ; elle peut fondamentalement améliorer l’engagement et la satisfaction d’une personne dans la vie.
Faites le premier pas et prenez un rendez-vous dès aujourd’hui avec l’un des thérapeutes ou coachs de vie expérimentés de la Clinique Dr. Bita.
