Thérapie de prévention d’exposition et de la réponse
La thérapie d’exposition et de prévention de la réponse (ERP) est un type spécialisé de thérapie cognitivo-comportementale principalement utilisé pour traiter les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et les troubles liés à l’anxiété. Cette méthode consiste à exposer progressivement les clients à des situations ou à des pensées qui déclenchent l’anxiété, sans qu’ils adoptent les comportements compulsifs habituellement employés pour atténuer cette anxiété. Ce processus aide à briser le cycle des compulsions et des comportements d’évitement en apprenant aux clients à tolérer la détresse et à réduire leurs réactions de peur au fil du temps. L’objectif est de diminuer la puissance des pensées obsessionnelles et l’urgence des comportements compulsifs, permettant ainsi aux clients de reprendre le contrôle de leurs actions.
Les thérapeutes de la Clinique Dr. Bita utilisent la thérapie ERP car elle est particulièrement efficace pour les clients qui luttent contre les TOC, les phobies et d’autres troubles anxieux caractérisés par des comportements d’évitement. Sous la direction de nos thérapeutes expérimentés, les clients apprennent à affronter leurs peurs dans un environnement contrôlé et soutenu, ce qui est essentiel pour la réussite du traitement. Les séances sont soigneusement structurées pour garantir des progrès graduels et durables, adaptés aux besoins spécifiques et aux niveaux de tolérance de chaque individu.
