Estime de soi/développement personnel
L’estime de soi est l’évaluation subjective de sa propre valeur et de ses capacités, et elle joue un rôle important dans le développement personnel et le bien-être mental. Une faible estime de soi peut empêcher le développement personnel et contribuer à des difficultés dans divers aspects de la vie.
Les séances de thérapie à la Clinique Dr. Bita se concentrent sur l’exploration de la d’une faible estime de soi, la remise en question des croyances négatives et le développement de stratégies pratiques pour renforcer l’empathie envers soi-même et améliorer l’image positive de soi.
En plus de travailler sur l’estime de soi, notre approche favorise le développement personnel en fixant et atteignant des objectifs significatifs, en renforçant la résilience et en encourageant l’autonomie personnelle.
Nos thérapeutes offrent un environnement soutenant où vous pouvez explorer vos forces, surmonter les obstacles et cultiver une plus grande conscience de soi ainsi qu’une confiance améliorée.
