Thérapie cognitivo-comportementale
A la Clinique Dr. Bita, tous nos professionnels pratiquent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), une approche très efficace qui permet aux individus de surmonter les difficultés et d’améliorer leur bien-être. La TCC est une thérapie fondée sur des méthodes empiriques et orientée vers un but précis. De plus, cette thérapie se concentre sur le lien entre les pensées, les sentiments et les comportements. En identifiant et en modifiant les schémas de pensée et les comportements négatifs, vous pouvez apprendre des stratégies d’adaptation plus saines et parvenir à un changement positif durable.
La TCC peut aider les clients à résoudre un vaste ensemble de problèmes, notamment l’anxiété, la dépression, les phobies, le stress et les problèmes relationnels. Au cours de séances, nos thérapeutes qualifiés travaillent en collaboration avec les clients afin de comprendre les défis qui leur incombent et de mettre au point des stratégies pratiques pour les gérer efficacement. En apprenant à remettre en question et à recadrer les pensées négatives, à développer des compétences en matière de résolution de problèmes et à mettre en œuvre des changements de comportement, nos clients peuvent constater des améliorations significatives de leur humeur, de leur comportement et de leur qualité de vie en général. Si vous êtes prêt à faire le premier pas vers un avenir plus heureux et plus sain, nous vous invitons à explorer les avantages transformateurs de la TCC avec notre équipe clinique dévouée.
