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Comment nous aidons

Nos services

Chaque parcours est unique, mais personne ne devrait avoir à l’affronter seul·e. Nous proposons une thérapie structurée et orientée vers la croissance, adaptée à vos objectifs, votre rythme et votre réalité.

Découvrez nos services principaux et choisissez le chemin qui correspond à l’étape où vous en êtes dans votre parcours.

EXOMIND

Coaching

Pour les individus qui souhaitent progresser, pas seulement « se sentir mieux ». Notre coaching clinique allie compréhension psychologique et outils pratiques pour vous aider à développer confiance, résilience émotionnelle et habitudes réfléchies.

Thérapie individuelle

Thérapie individuelle qui va au-delà du simple défoulement. Travaillez avec un·e thérapeute qualifié·e pour comprendre vos schémas, traverser ce qui est difficile et opérer des changements significatifs dans votre manière de penser, de ressentir et d’agir.

Thérapie de couple

Pour les couples qui souhaitent grandir ensemble plutôt que de s’éloigner. Renforcez la communication, reconstruisez la confiance et apprenez des outils pour gérer les conflits avec plus de clarté et de respect.

Thérapie en ligne

Thérapie sécurisée et flexible depuis le confort de votre domicile. Idéale si vous avez un emploi du temps chargé, des limitations de mobilité, ou si vous préférez simplement rencontrer votre thérapeute en ligne.

Évaluations

Évaluations psychologiques et neuropsychologiques complètes pour clarifier les diagnostics, orienter les plans de traitement et vous fournir des étapes concrètes à suivre.

Services psychiatriques

Au besoin, notre équipe psychiatrique offre un soutien diagnostique et la gestion des médicaments, intégrés à votre suivi thérapeutique.

Nos domaines de spécialisation

Nos spécialités

Vous n’avez pas besoin de trouver les « mots parfaits » pour décrire ce que vous traversez. De l’anxiété et du burnout aux difficultés relationnelles et aux transitions de vie, notre équipe est formée pour accompagner une grande variété de préoccupations.

Vous n’avez pas besoin de trouver les « mots parfaits » pour décrire ce que vous traversez. De l’anxiété et du burnout aux difficultés relationnelles et aux transitions de vie, notre équipe est formée pour accompagner une grande variété de préoccupations.

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Gestion de la colère

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Thérapie cognitivo-comportementale

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Troubles dépressifs

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Les troubles anxieux

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Trouble de la personnalité bipolaire

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Troubles liés aux traumatismes et aux facteurs de stress

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L’épuisement professionnel (Burnout)

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Motivation

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Le perfectionnisme

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La procrastination

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Dysfonctionnement sexuel

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Systèmes familiaux

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Deuil et la douleur

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Adaptation aux transitions de la vie

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Thérapie brève centrée sur la solution (TBCS)

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Troubles obsessionnels compulsifs et apparentés

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Les troubles de la personnalité

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La dépendance

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Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)

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Troubles de l’alimentation et du comportement alimentaire

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Thérapie de prévention d’exposition et de la réponse

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Estime de soi/développement personnel

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Régulation émotionnelle

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Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

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Thérapie par la réalité virtuelle (TRV)